Maand: augustus 2015

Moeite met afscheid nemen

Thuis lijkt er soms niets aan de hand.
“We gaan zo naar school.”
“Ja,” knikt je kind en je haalt opgelucht adem.
Maar zodra de school in zicht komt is het drama.
“Ik wil niehiehiet. Ik wil bij jou blijven!”

Huilend op het schoolplein

Afbeelding: Pixabay – Denise Perrier

Verlatingsangst
Het kan zijn dat je kind last heeft van verlatingsangst. Dat komt in de peuter- en kleuterleeftijd heel regelmatig voor. Een meestal wil dit zeggen dat je kindje goed aan jou is gehecht. Dat is mooi! Maar je kindje zal ook moeten leren zonder jou de dag door te komen. Heb begrip voor de angst en het verdriet, maar blijf toch standvastig.

Aanstelleritus
Misschien heeft je kind erg veel last van aanstelleritus. Maar hoe kom je er nou achter of je kind echt heel veel verdriet heeft, of dat hij een spelletje met je speelt? Kinderen die een spelletje met je spelen doen dat meestal om dat eerdere pogingen hebben geleid tot resultaat. “Dit is echt de laatste keer dat ik je een knuffel geef….. Okay nog eentje dan.”
En deze kinderen zijn je vaak al weer vergeten, zodra jij uit het oog bent.

Doe wat je zegt
In alle gevallen; doe wat je zegt.
Ga weg als je zegt dat je weggaat en die laatste knuffel is ook echt de laatste knuffel.
Vertel al voor je met je kind op school bent hoe het afscheid zal verlopen.
Wanneer je kind angstig of intens verdrietig is, is het heel erg moeilijk om je aan je woord te houden. Maar ook dan is het voor het kind het beste als je doet wat je hebt gezegd. Dit geeft voorspelbaarheid en dat geeft rust, waardoor het kind sneller en makkelijker het afscheid zal accepteren.

Fijn afscheid nemen
Fijn afscheid nemen is misschien moeilijk voor te stellen als je iedere ochtend zo’n drama is. Maar het komt goed, zodra het vertrouwen er is dat jij echt wel weer terug komt aan het eind van de dag.
– Spreek met de juf of meester af dat hij of zij wat extra aandacht aan jouw kind geeft tijdens het afscheid nemen. Bij hele verdrietige kinderen is het fijn als de juf jouw kind even bij zich neemt en troost.
– Vertel onderweg naar school al aan je kind hoe het afscheid zal verlopen.
– Ga niet te vroeg, maar ook zeker niet te laat naar school. Het is fijn als er ook andere ouders afscheid aan het nemen zijn, zodra jij dat gaat doen. En het is helemaal niet fijn als je je moet haasten.
– Mag je in de klas afscheid nemen? Spreek dan af dat je samen nog één puzzeltje maakt of spreek een andere korte activiteit af die je samen kan doen. Neem daarna afscheid.
– Neem je afscheid bij de poort of bij de deur van de klas, spreek dan af hoeveel knuffels en kusjes jullie elkaar geven.
– Draag het kind over aan de juf en vertrek. Blijf niet nog met andere moeders staan kletsen in het oog van het kind.
– Is het gebruikelijk nog even te zwaaien bij het raam. Doe dit dan even en zorg ervoor dat je kind jou heeft gezien. Is je kind erg verdrietig bij het afscheid, sla deze stap dan over, maar zeg wel tegen je kind dat je meteen weg bent.
– Als je je kind ophaalt kom dan niet terug op het verdriet van die ochtend. Praat over alle leuke dingen die het kind heeft gedaan op school.

Stiekem weggaan
Ik raad het af om stiekem weg te gaan. Je kind kan daardoor in paniek raken als hij jou niet meer ziet. De kans bestaat dat hij die paniek gaat herinneren elke keer als hij naar school wordt gebracht en het drama daardoor alleen maar groter wordt. De kans bestaat dan ook dat je kind een hardnekkigere vorm van verlatingsangst gaat ontwikkelen.

Belonen
Als je graag met een beloningssysteem werkt, is het aan te raden het kind door de juf te laten belonen. Of op het moment dat jij nog net niet weg bent gegaan. Als je er namelijk ’s middags pas op terugkomt, zit daar voor een peuter of kleuter te veel tijd tussen. Je zou kunnen belonen met stickers op een kaart.

Heb jij zelf nog tips over afscheid nemen die je graag met anderen wilt delen? Laat dan gerust een reactie achter. 

Weer naar school

Valse start:
Misschien heb je net als ik een valse start gemaakt. Vandaag zat ik snotterend op de bank in plaats van op mijn werk. Maar ook als jouw kinderen deze week al naar school zijn gegaan kunnen deze tips toch nog van pas komen.

weer naar school

Praktische voorbereiding:
Lekker uit kunnen slapen tijdens de vakantie? Dat houdt ineens op wanneer de kinderen weer naar school gaan. Probeer alvast in het ritme te komen door iedere dag een beetje eerder op te staan en ’s avonds iets eerder naar bed te gaan.
Passen de gymkleren nog? En zijn de broodtrommel en drinkbeker nog in orde? Zorg dat de schooltas van je kind compleet is en alle kleding nog past voor dat de schoolweek begint.
Nieuwe school? Loop of fiets dan van te voren met je kind alvast de route.
Doe alvast de boodschappen voor een hele week, denk daarbij ook aan de lunch en fruithapjes voor je kind. En maak het jezelf niet te moeilijk. De eerste schoolweek kan vermoeiend zijn zowel voor jou als voor je kind. Makkelijke gezonde maaltijden staan snel op tafel en kosten je niet te veel energie. In de Hallo Jumbo van deze maand staan leuke tips.
Leg ’s avonds alvast de kleding klaar die jij en je kind de volgende dag aan gaan doen. Doe dit niet alleen voor je kind maar ook voor jezelf, dit scheelt een hoop tijd. Laat je kind meehelpen met kiezen, dat voorkomt ruzie in de ochtend.
Pak ook ’s avonds vast de schooltas van je kind in, of laat je kind dit zelf doen. Als dit een gewenning wordt scheelt dit zoektochten naar die verdwenen gymschoen of dat wiskundeboek in de ochtend.
Sta een kwartiertje eerder op dan je normaal zou doen. Dat scheelt stress.

Emotionele voorbereiding:
Een nieuw schooljaar kan verschrikkelijk spannend zijn. Misschien gaat je kind dit schooljaar zelfs voor het eerst naar de basisschool of de middelbare school. Of is je kind misschien blijven zitten en krijgt hij nieuwe klasgenoten. Praat hierover met je kind, maar maak het niet te zwaar. Leg de nadruk op alle leuke dingen van het komende jaar en stel je kind gerust.
Voor kleine kinderen is het goed om in de laatste week van de zomervakantie al even naar het schoolgebouw te zijn gelopen of gefietst. Je geeft je kind op deze manier een paar dagen de tijd om aan het idee te wennen dat hij weer naar school moet. Je kan daarbij vragen stellen: “Weet je nog hoe je juf/meester heet?” “Wat vindt je het leukste op school?” “Welke kinderen zitten er bij jou in de klas?”

Rustmomenten:
De eerste schoolweken zijn vaak erg vermoeiend. Je kind en jij moeten wennen aan het ritme, krijgen ineens weer veel te doen en een hoop indrukken te verwerken. Plan daarom niet meteen alle middagen vol en hou het eerste weekend nog rustig. Dan kan je er ook de tweede week vol tegenaan.

Yoghurtijsjes met koekjes en bramen

Yoghurt bramen ijsje (2)

Ingrediënten:
(voor 6 ijsjes)
4 chocolate chunk cookies
1 hand vol bramen
200 ml magere yoghurt
eventueel een schepje suiker

Benodigdheden:
ijsvormpjes
schaaltje
lepel

Bereidingswijze:
Verkruimel de koekjes en doe de kruimels in een schaaltje.
Was de bramen, breek de bramen in kleinere stukjes en doe dat bij de koekkruimels.
Voeg de yoghurt toe aan het schaaltje.
Voeg eventueel een schepje suiker toe als je de koekjes alleen niet zoet genoeg vindt.
Roer het geheel door elkaar.
Schep de vulling in de ijsvormpjes
Laat de ijsjes een paar uur in de vriezer tot ze goed bevroren zijn.

Amina

Geïnspireerd door de bijzondere moeders die ik heb ondersteund, schrijf ik verhalen over de dagelijkse situaties waar moeders in kunnen staan.

Amina
“Waarom gaan jullie niet gewoon scheiden?!” riep hij en sloeg de deur van zijn kamer met een klap achter zich dicht.

Jongetje boos

Amina zuchtte en wreef over de pijnlijke plek op haar bovenarm. Het was niet de bedoeling geweest dat haar oudste zoon hen ruzie had horen maken. Ze zeeg neer op een stoel aan de keukentafel en sloot haar ogen. Ze luisterde naar het geluid van de televisie in de woonkamer, waar haar man waarschijnlijk languit op de bank naar lag te kijken. En waar ging het nou eigenlijk over? De kleinste had lopen jengelen, daar kon haar man niet tegen. Het was haar taak om de kleuter stil te houden. Snapte hij dan niet dat hij het zelf in de hand had gewerkt? Het kleutertje hoefde maar heel even met zijn lipje te trillen en hij kreeg alles van zijn vader.

“Papa, ik krijg van mama geen snoepje.”
“Hier ventje, pak maar.”

Deze keer wilde hij niet naar bed. Net op een moment dat haar man televisie wilde kijken, wat enorm op zijn zenuwen had gewerkt tot hij naar haar was uitgevallen. De kleine was meteen stil en ging heel gedwee naar bed.

Amina opende haar ogen en slofte naar de slaapkamerdeur van haar oudste zoon. Ze legde haar oor tegen de deur. Het was stil. Zou hij al slapen? Ze draaide haar knokkels naar de deur, klaar om te kloppen, maar aarzelde. Wat moest ze zeggen? Dat het niet meer zou gebeuren? Dat zou een leugen zijn. Hij werd steeds opstandiger. Ze vreesde voor het komende jaar, dan werd hij al dertien. Hij snapte niet dat ze niet gingen scheiden, dit was niet de eerste keer dat hij er iets over zei. Vond hij haar zwak? Maar waar moest ze heen? Ze had geen inkomen zonder haar man, geen huis zonder hem en de kinderen hadden een vader nodig. Familie zou het niet begrijpen, zij zouden haar niet steunen als ze zou scheiden.

Amina

“Nog een paar jaar,” prevelde ze tegen zichzelf en liet haar hand zakken.
“Nog een paar jaar, dan gaat hij met pensioen en gaat hij weer in Marokko wonen. Dan komt alles goed.”

Papieren bloemen

Een simpele D.I.Y. die je samen met je kind kan maken. Leuk als decoratie in huis, om de verpakking van een cadeautje op te fleuren of om aan oma te geven.

GEDSC DIGITAL CAMERA

Benodigdheden:
Plakband
Satéprikkers
Toiletpapier
Stiften

GEDSC DIGITAL CAMERA

Vouw een velletje toiletpapier op tot een waaier:

GEDSC DIGITAL CAMERA

GEDSC DIGITAL CAMERA

Geef de randen een kleurtje met een stift:

GEDSC DIGITAL CAMERA

Doe dit met meerdere velletjes toiletpapier. Vouw de velletjes vervolgens samen en omwikkel de onderkant met een stukje plakband.

GEDSC DIGITAL CAMERA

Prik de satéprikker in de bloem en zet vast met nog een beetje plakband.
Voor een extra mooie afwerking kan je de knop van de bloem en de prikker omwikkelen met elastisch groen tape dat ze ook in bloemenwinkels gebruiken.

GEDSC DIGITAL CAMERA

1 2