Maand: februari 2016

Geen bandenpijn maar blaasontsteking

Vol goede moed tilde ik mijn been hoog in de lucht. Ik had al een paar weken niet gesport, omdat ik me in het eerste trimester niet fit genoeg voelde. Nu deed ik mee met een bodypump les. Auw, dat deed toch iets meer pijn dan ik had gedacht. De afgelopen tijd had ik regelmatig krampen en steken in mijn onderbuik gehad. Bandenpijn, dacht ik. Maar de laatste week centreerde de pijn zich toch echt op één plek en waren het geen krampjes meer, maar felle steken. Misschien toch even naar de dokter.

Blaasontsteking zwanger

Blaasontsteking.
Ik liep er dus al een paar weken mee rond zonder er last van te hebben, de normale symptomen (koorts, branderig gevoel, pijn tijdens het plassen, heel vaak kleine beetjes plassen) had ik allemaal niet gehad.
“Dat komt door de zwangerschap, die onderdrukt sommige symptomen,” legde de huisarts uit.
Nou ja dan maar aan de antibiotica en de cranberry sap. Ik was er niet heel blij mee dat ik medicijnen moest gaan gebruiken tijdens de zwangerschap, maar het zou volgens de huisarts geen kwaad kunnen. De steken nemen langzaam af, maar ik moet nu wel om de haverklap naar het toilet, dat is minder leuk.

Vrijdag ging ik met een vriendin tapas eten. Heel eigenwijs dacht ik dat ik zelf wel wist wat ik wel en niet van de kaart mocht eten. Vis, geen rauwe vis en geen roofvis. Gerookte botervis, dat mocht vast. Bij een tweede gerechtje vroeg ik de serveerster toch om advies.
“Oh maar we hebben wel een kaart voor  als je zwanger bent.”
En ja hoor, de gerookte botervis stond daarop doorgestreept. Gerookte vis mag je namelijk helemaal niet eten omdat dat niet door en door verhit is en daarna nog een aantal dagen in de koeling wordt bewaard, waardoor schadelijke bacteriën zich kunnen vermenigvuldigen. Nou is de kans dat je besmet raakt gelukkig heel klein, maar stiekem was ik nu toch wel een beetje blij met de antibiotica voor de blaasontsteking, misschien doodde het meteen ook de bacteriën die ik misschien binnen had gekregen.

Slabbetje maken

Vaak maak ik een slabbetje als kraamcadeautje als er een kindje geboren is. Meestal gebruik ik het geboortekaartje als inspiratie. Mijn collega heeft een zoontje gekregen. Op het geboortekaartje stonden walvissen. Vandaag laat ik stap voor stap zien hoe je dat zelf ook zou kunnen doen.

Slabbetje (1)

Het materiaal:
Een lapje badstof voor de achterkant van 25 cm bij 25 cm
Een lapje katoen voor de voorkant van 25 cm bij 25 cm
Badstof of fleece voor de applicatie
Twee stukken lint van 45 cm
Patroonpapier van 25 cm bij 25 cm
Garen
Schaar
Spelden
Naaimachine

Slabbetje (2)

Stap 1:
Strijk de stof.
Vouw het patroonpapier dubbel. Knip een boog voor het halsje en knip de zijkanten rond af naar boven.
Speld het patroon voor het slabbetje op de stukken badstof en katoen en knip dat uit.
Knip een leuk figuurtje uit dat als applicatie gaat dienen. Je kan er eerst met papier een malletje voor knippen.

Stap 2:
Speld de applicatie op de voorkant van het slabbetje en stik dat vast met een zigzagsteek. Stel je naaimachine zo in dat de steek breed genoeg is en de afstand tussen de steken zo klein mogelijk.

Slabbetje (3)

Stap 3:
Speld de linten aan de hoekjes vast. De linten liggen nu naar beneden op de voorkant van het slabbetje.
Zigzag de voorkant van je slabbetje helemaal rondom en neem daarbij de linten mee.

Slabbetje (4)

Stap 4:
Speld de linten voor het gemak op het midden van de voorkant vast en vouw het lint naar het midden.
Speld de achterkant met de mooie kant tegen de voorkant van je slabbetje. De mooie kanten van je slabbetje zitten nu tegen elkaar aan.
Stik de delen op elkaar met een stiksteek. Laat aan de onderkant een ruimte van 10 cm open zodat je het slabbetje nog kan keren.

Slabbetje (5)

Stap 5
Keer het slabbetje binnenstebuiten. Haal het speldje uit de linten.
Vouw de randen van het gat waardoor je het slabbetje kon omkeren naar binnen en speld vast.
Speld ook de rest van de randen nog een keer vast zodat de randen netjes plat komen te liggen.
Stik het slabbetje nogmaals rondom met een stiksteek om zo de onderkant dicht te maken en de randen mooi plat te krijgen.

Slabbetje (6)Stap 6
Strijk eventueel het geheel nog om de naden mooi plat te krijgen.
Om rafelen van het lint te voorkomen kan je de punten insmeren met wat blanke nagellak.

Slabbetje (1)

Babynaam kiezen

Wij zijn nog niet zo ver dat we al een naam gaan kiezen. Maar ik denk er al wel veel over na. Op mijn werk hoor ik honderden kindernamen en dan raak ik geïnspireerd of weet ik juist wat ik niet zou willen voor ons kindje.

babynaam kiezen

Past de naam bij de achternaam?
Het is vaak mooier als de voornaam meer of minder lettergrepen heeft als de achternaam en niet een gelijk aantal lettergrepen. Dat klinkt net iets vloeiender. Daarbij kan het soms aandoen alsof je een naam gekozen hebt uit een Suske en Wiske boek als er teveel dezelfde klanken in de voornaam als in de achternaam zitten. Zoals bijvoorbeeld Willeke Willems. Het helpt om de naam en de achternaam een keer samen uit te spreken.

Wat worden de initialen?
Op brieven staan vaak alleen de initialen en de achternaam van de geadresseerde. Je kan erop letten dat de initialen van jouw kindje geen gekke combinaties opleveren.

Is de naam gemakkelijk te schrijven?
Misschien wil je graag een exotische naam. Dat kan natuurlijk heel mooi zijn, maar dat betekent ook dat jij en je kind de naam vaak zullen moeten spellen als iemand hem op wil schrijven. En dat je de naam vaak verkeerd gespeld zal zien staan op formulieren en brieven. Vooral namen met trema’s, accenten, koppeltekens en apostrof zijn lastig, maar ook namen die niet geschreven worden zoals ze klinken of niet zo gangbaar zijn, zoals bijvoorbeeld Djowie.

Is de naam gemakkelijk uit te spreken?
Sommige namen bevatten klanken die niet direct uit de Nederlandse taal komen. Dat kan ontzettend mooi zijn natuurlijk, maar het kan ook gebeuren dat je regelmatig de naam zal moeten herhalen voordat anderen hem juist uitspreken. Of dat de naam verkeerd wordt uitgesproken als hij opgelezen wordt. Er zijn ook namen die niet altijd op dezelfde manier worden uitgesproken maar wel hetzelfde worden geschreven, zoals Robert en Rachel.

Is de naam erg populair?
Op de site van het SVB kan je de populairste namen van de afgelopen twee jaar zien. Je kan daar ook zien hoe vaak deze naam in Nederland aan een kindje is gegeven. Het is misschien leuk om een populaire naam te hebben, de kans is dan groot dat veel mensen de naam mooi vinden. Maar de kans bestaat dan ook dat er meerdere kinderen met deze naam bij jouw kind op school/sport/kinderdagverblijf in de groep zitten.

Is de naam nog steeds leuk als het kind volwassen is?
Sommige namen passen heel goed bij een kindje, maar zijn toch wat minder leuk voor een volwassene. Je hebt namen die je kan aanpassen als je wat ouder wordt. Zo staat er op mijn geboortekaartje: ‘Margrietje’ maar ga ik nu door het leven als Margriet.

Heeft de naam betekenis?
Een naam is een cadeau voor je kind. Misschien vind je het mooi om een naam te kiezen die voor jullie betekenis heeft, omdat het jullie aan iets bijzonders laat herinneren. Ook boeken of films die jullie mooi vinden kunnen de inspiratie zijn voor een bijzondere naam. Of misschien wil je graag de naam van een familielid aan je kind doorgeven. Je kan ook zoeken op internet of de herkomst van de naam nog een bijzondere betekenis heeft. Mijn naam is ook de naam van een bloem, maar als je nog verder terug gaat zoeken heeft iemand ook ooit die bloem een naam gegeven. Mijn naam betekent oorspronkelijk parel.

Hoe hebben jullie de naam van jullie kind(eren) gekozen?

Valentijnstaart

Komend weekend is het Valentijnsdag. Meestal vieren we dat niet, maar omdat ik zo van bakken hou, grijp ik graag ieder excuus aan voor een taartje.

Valentijnstaart

Ingrediënten:
100 gram boter plus een klein beetje om de bakvorm mee in te vetten
100 gram suiker
2 eieren
60 gram pure chocolade
100 gram meel
halve eetlepel cacaopoeder
100 gram witte chocolade
125 gram rode bessen of ander rood fruit

Benodigdheden
Springvorm van ongeveer 15 centimeter doorsnee. (Te koop bij de HEMA)
Oven
Pannetje
Kommetje dat precies op de rand van het pannetje kan steunen
Beslagkom
Mixer
Spatel
Zeef
Bord

Bereiding
Breng een pannetje water aan de kook, hang op de rand van de pan een schaaltje met de pure chocolade. Roer regelmatig tot de chocolade is gesmolten. 
Mix in een beslagkom de boter met de suiker tot een zachte massa.
Voeg één voor één de eieren toe en mix deze door het mengsel op een lage stand.
Voeg de gesmolten pure chocolade toe en schep dit door het beslag.
Zeef het meel boven de beslagkom en schep dit door het mengsel.
Warm de oven voor op 180 graden.
Vet de springvorm in met een klein beetje boter.
Bestuif de vorm met het cacaopoeder.
Schep het beslag in de springvorm.
Bak de taart in ongeveer 35-45 minuten gaar. Controleer met een satéprikker of de taart gaar is. Als de prikker droog uit de taart komt, dan is hij klaar.
Laat de taart afkoelen.
Was de besjes.
Breng een pannetje water aan de kook en hang op de rand van de pan een schaaltje met de witte chocolade. Roer regelmatig tot de chocolade is gesmolten.
Leg de taart voorzichtig op een bord.
Verdeel de gesmolten witte chocolade over de taart.
Verdeel de besjes over de taart.
Laat de taart verder afkoelen en zet hem daarna nog even in de koelkast zodat de witte chocolade weer hard wordt.

Suus en Gijs over Natuurlijk opvoeden en de Vrije School

Naast de basisschool waar ik vroeger naar toe ging, stond een Vrije School. Mijn overbuurmeisje ging naar die school. Als kind was ik altijd een beetje jaloers. In haar school hadden alle lokalen prachtige muurschilderingen, de meubels waren van mooi stevig hout, ze kregen vakken zoals toneel en sterrenkunde en er was een schooltuin.

Voeten krijt - Pixabay Dave Keys

Afbeelding: Pixabay – Dave Keys

Bij de Vrije School hoort een antroposofische levenswijze, ontwikkeld door Rudolf Steiner.

Antroposofie is ontwikkeld door Rudolf Steiner (1861-1925), wetenschapper, filosoof en kunstenaar. Als kind reeds beleefde hij de geestelijke wereld net zo concreet als de fysieke wereld om hem heen. In deze spontane waarnemingen lag de kiem van een bijzonder levensplan: het funderen van een nieuwe weg tot inzicht die uitgaat van materie en geest als één geheel en mensen in staat stelt daarin meer kennis en inzicht te verwerven. (www.antroposofie.nl)

De vrijeschool heeft als uitgangspunt: onderwijzen is ook opvoeden. Onderwijs gaat verder dan alleen goed leren lezen of rekenen. Onderwijs staat ook in dienst van de persoonlijkheidsvorming, zowel individueel als in relatie tot de sociale gemeenschap. De vrijeschool wil in het leven van een kind van betekenis zijn. Ieder kind heeft van zichzelf bepaalde talenten. De vrijeschool wil dat ieder kind deze kan ontdekken en ontwikkelen.
Dat vraagt om onderwijs dat verbreedt en de ontwikkeling van een vrije persoonlijkheid aanmoedigt in cognitiviteit, inventiviteit, originaliteit en creativiteit. Een aanpak gebaseerd op het mensbeeld uit de antroposofie, een visie op de mens, bestaande uit lichaam, ziel en geest. (www.vrijescholen.nl)

Hoe hebben jullie eigen opvoeding ervaren?
Gijs: Ik heb een vrije en creatieve opvoeding gehad. Ik mocht van alles uitproberen, creativiteit stond centraal, wat misschien niet gek is met een illustrator als vader en een creatieve moeder. Bij ons thuis werden veel natuurlijke materialen gebruikt: poppetjes maken van bijenwas, mijn vader spinde wol waar mijn moeder kleertjes van breide, veel knutselen en spelen met hout. Thuis hadden we een seizoenstafel en met de Vrije School vierden we ook de jaarfeesten thuis mee.
Vanaf mijn 11e ging ik van de Vrije School naar een reguliere basisschool. Reden hiervoor was dat de Vrije School mij niet voldoende kon ondersteunen bij leerproblemen. Dit was nogal een cultuurschok: ineens was er geen aandacht voor creativiteit en verhalen meer. Het was puur het curriculum en niets ‘extra’ meer. Na de basisschool ben ik ook naar een reguliere middelbare school geweest.
Suus: Ik heb een rooms-katholieke achtergrond en heb ook Katholiek Basisonderwijs gevolgd. We gingen, zeker toen ik jong was, regelmatig op zondag naar de kerk. Ik ben gedoopt, heb mijn communie gedaan en ben gevormd. Daarnaast was ik actief in de kerk en volgde ik catechisatie. Ik kom uit een heel warm nest, met veel aandacht voor elkaar; samen knutselen, bakken en dagjes uit. Mijn moeder werkte niet toen wij nog op de basisschool zaten, dus ze was elke middag thuis tijdens de lunch en de thee om half 4. Pas toen mijn zusje oud genoeg was om alleen thuis te zijn is mijn moeder weer een opleiding gaan volgen en gaan werken.

Wat neem je mee uit die opvoeding en wat wil je anders doen?
Eigenlijk kun je stellen dat we elementen pikken uit verschillende opvoedingsstijlen zoals Natuurlijk Ouderschap, onze eigen achtergronden en dus ook antroposofie. Wij voeden onze dochter; Juniper, daarom niet op vanuit een puur antroposofische visie, omdat we niet achter alle elementen van Steiner staan. Zo verschillen we van mening over een aantal medische aspecten. Binnen de antroposofie komt het bijvoorbeeld vaker voor om kinderen niet voor alle ziekten te vaccineren en niet naar het consultatiebureau te gaan, maar wij kiezen ervoor om Juniper wel het rijksvaccinatieprogramma te laten volgen en wij gaan naar een reguliere huisarts.
Wij vinden creativiteit en de mogelijkheid om je te uiten belangrijk en proberen Juniper daar zoveel mogelijk in te faciliteren en te steunen. Verder luisteren we heel bewust naar Juniper en naar wat ze nodig heeft. Dus mag ze slapen als ze moe is en eet ze als ze honger heeft. Wij gaan mee in haar ritme (waar mogelijk) en dwingen haar niet in het onze.
We zouden niet bewust iets anders doen dan onze ouders. Dit is een andere tijd en een andere situatie en afgestemd op Juniper.
Opvoeden is niet zwart wit voor ons en we kiezen ook niet voor 1 stijl, we zijn niet zo van de dogma’s. Juniper heeft ook niet onder een roze-blauwe zijden hemeltje gelegen omdat Steiner/Goethes kleurenleer dat voorschreef en wij nu eenmaal aan een antroposofische opvoeding doen. Wel heeft ze bijvoorbeeld het grootste deel van haar eerste jaar wolzijden mutsjes gedragen omdat we merkten dat ze zich daar prettig bij voelde en wij geloven dat het prikkels buitensluit. Juniper slaapt nog steeds op schapenvachtjes, omdat we haar graag omhullen met natuurlijke materialen. Toevallig wijst onderzoek ook uit dat het de kans op astma vermindert. We gaan altijd uit van onszelf, onze eigen intuïtie en gevoel. En we pikken uit verschillende opvoedstijlen waar wij ons goed bij voelen.

Waarom kiezen jullie voor deze opvoedstijl?
We vragen ons af of dit wel een bewuste keuze is. Het is hoe wij zijn en hoe wij in het leven staan. Dat heeft ook deels te maken met opvoeding, wat je meeneemt uit je jeugd. We vinden het belangrijk dat Juniper kan worden wie ze is en we doen ons best om haar zoveel mogelijk te faciliteren op die ontdekkingstocht. Daarnaast willen we haar ook graag laten zien wat wij belangrijk vinden in het leven, onze visie op de wereld. Hierbij hoort aandacht voor de natuur, voor de mensen en de dieren in de wereld, voor de spirituele kant van het leven, en voor kunst en cultuur. Toevallig ligt dat allemaal erg dicht tegen een antroposofische opvoeding aan.

Hoe zoek je een school uit die bij deze opvoeding past?
Voor antroposofen is dit niet moeilijk: er zijn scholen met antroposofische opvatting, namelijk Vrije Scholen. Wij hebben Juniper wel al ingeschreven op een Vrije School, al voor haar eerste verjaardag. Er zijn lange wachtlijsten, want Vrije Scholen zijn op dit moment populair. Waarschijnlijk omdat ze niet die focus leggen op presteren en op het voldoen aan gemiddelden en cijfers, maar juist uitgaan van het kind. Ook verhalen, mythen en sagen en creatieve uitingen zijn belangrijk op een Vrije School, dit spreekt mensen aan.
Zelf weten we nog niet of Juniper daadwerkelijk een Vrije School gaat volgen. We willen Junipers behoefte hierin volgen en kijken watvoor kindje ze wordt. We kunnen nu nog niet beslissen, dat komt pas als ze richting schoolleeftijd gaat.

Welke vooroordelen willen jullie graag wegnemen bij anderen?
Dat antroposofen wereldvreemde geitenwollensokken types zijn! Ze staan niet buiten de samenleving met hun eigen opvattingen, maar juist middenin de wereld.