Afgelopen maandag was de kraamhulp er voor het laatst. Ondanks dat het heel fijn was om iemand in huis te hebben voor het huishouden en voornamelijk voor de hulp rondom de zorg van de baby, was ik ook wel blij dat de rust weer in huis terug keerde. Moet jouw kraamweek nog komen, dan zijn hier wat tips van mij en onze kraamhulp.

kraamweek

Stroop
Om maar even meteen met de vreemdste tip te beginnen, dan heb ik gelijk jullie aandacht, stroop! Behalve dat appelstroop erg goed is om te eten in de kraamweek, omdat er veel ijzer in appelstroop zit wat je wel kan gebruiken met al dat bloedverlies, kan je er nog wat mee. Als je hechtingen hebt na de bevalling, kan je van stroop een koud kompres maken. Het koud kompres verlicht de pijn in de wond. Vul een boterhamzakje met wat stroop en leg dat in de vriezer. De stroop bevriest niet en blijft daardoor soepel waardoor je niet met zo’n klont ijs komt te zitten. Het is wel lekker koud en voelt prettig aan.
(meer…)